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瑜伽流派有哪些

瑜伽流派很多,常见的瑜伽流派有:艾扬格瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽、流瑜伽等,这些瑜伽流派虽然侧重点不同,但大多能够缓解压力,调节身体、排毒瘦身,非常适合压力大的年轻人、需要调养身体的人和想要减肥瘦身的人练习。...

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